Man trekt zichzelf af: Over de gevolgen van een veelvoorkomende masturbatiegewoonte

Man trekt zich zelf af is een term die vaak wordt gebruikt om te refereren naar masturbatie bij mannen in het Nederlands. Het is een onderwerp waar niet vaak openlijk over wordt gesproken, maar het is een natuurlijke en normale manier voor mannen om seksuele verlangens te bevredigen. In dit artikel kijken we naar de wetenschap achter mannelijke masturbatie, de voordelen en risico’s, en enkele veelgestelde vragen over dit onderwerp.

Waarom masturberen mannen?

Mannen masturberen om verschillende redenen, waaronder om seksuele spanning te verlichten, om te ontspannen of om gewoon hun seksuele verlangens te bevredigen. Masturbatie kan worden gezien als een natuurlijke manier om de gezondheid van een man te verbeteren, omdat het de bloedstroom verbetert en de endorfine- en testosteronniveaus verhoogt.

Is masturberen gezond voor mannen?

Ja, masturberen kan een positieve invloed hebben op de gezondheid van mannen. Naast het bevorderen van de bloedstroom en het verhogen van de hormoonspiegels, kan regelmatige masturbatie ook helpen bij stressvermindering en de verbetering van de kwaliteit van de slaap. Bovendien kan het voor mannen een manier zijn om hun seksuele behoeften te bevredigen zonder het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen of ongeplande zwangerschap.

Zijn er risico’s verbonden aan masturberen?

Er zijn weinig risico’s verbonden aan het masturberen voor mannen, zolang het niet wordt gedaan op een manier die pijnlijk of schadelijk is voor het lichaam. Sommige mannen kunnen bijvoorbeeld ejaculatiepijn ervaren als gevolg van te frequent masturberen. Andere mogelijke risico’s zijn het krijgen van vergrote prostaat en erectiestoornissen op latere leeftijd. Maar er is nog steeds onduidelijkheid over de exacte correlatie tussen deze aandoeningen en masturbatie.

Hoe vaak moeten mannen masturberen?

Er is geen “juiste” frequentie of aantal keren dat mannen moeten masturberen. Dit hangt af van de persoonlijke voorkeur en het seksuele verlangen van elke man. Sommige mannen vinden het nodig om dagelijks of meerdere keren per dag te masturberen, terwijl anderen minder vaak behoefte hebben. In het algemeen wordt aangenomen dat regelmatige masturbatie (ongeveer 1-2 keer per week) de gezondheid en het welzijn van de man ten goede komt.

Wat zijn enkele veelvoorkomende masturbatietechnieken voor mannen?

Er zijn verschillende masturbatietechnieken die mannen kunnen gebruiken. Hieronder staan enkele veelvoorkomende technieken:

1. De vuistgreep of handpalmtechniek: Dit is de meest voorkomende techniek waarbij de penis met de handpalm wordt vastgepakt en op en neer wordt bewogen.

2. De “omgekeerde kikker”: Hierbij wordt de penis op een vlakke ondergrond gelegd en wordt er druk uitgeoefend op het schaambeen terwijl de handen heen en weer bewegen.

3. Het gebruik van een speeltje: Er zijn verschillende masturbatiespeeltjes ontworpen voor mannen, zoals vibrators, pocketpussy’s en sekspoppen.

4. Anale stimulatie: Sommige mannen vinden het prettig om hun anale en prostaatregio’s te stimuleren tijdens masturbatie.

Welke hulpmiddelen kunnen mannen gebruiken tijdens masturbatie?

Mannen kunnen verschillende hulpmiddelen gebruiken tijdens masturbatie, waaronder speeltjes zoals masturbators, vibrators en sekspoppen. Er zijn ook glijmiddelen en andere seksuele stimulants beschikbaar, zoals crèmes en lotions, die het masturberen nog aangenamer kunnen maken.

Is het normaal om porno te kijken tijdens het masturberen?

Het is heel normaal voor mannen om porno of andere seksuele content te bekijken tijdens het masturberen. Porno kan voor mannen een manier zijn om seksuele fantasieën te bevredigen en zichzelf op te winden. Er zijn echter risico’s verbonden aan overmatig pornogebruik, waaronder verslaving en erectiestoornissen. Het is belangrijk om het pornogebruik in de hand te houden en niet te excesief te bekijken.

Kan masturberen erectiestoornissen veroorzaken?

Hoewel er geen directe correlatie is tussen masturberen en erectiestoornissen, kan overmatig masturberen leiden tot verminderde gevoeligheid van de penis. Hierdoor kan het moeilijk worden voor mannen om een erectie te krijgen tijdens seks met een partner. Het is daarom belangrijk om matig te zijn in de frequentie en intensiteit van de masturbatie.

Is masturbatie schadelijk voor de vruchtbaarheid van mannen?

Nee, masturberen heeft geen invloed op de vruchtbaarheid van mannen. Masturbatie en het hebben van seks hebben geen effect op het vermogen van mannen om sperma te produceren of te ejaculeren. Het is zelfs aangeraden om voorafgaand aan seksuele activiteit te masturberen om de ejaculatiebetrouwbaarheid te vergroten.

Zorgt masturbatie voor een grotere penis?

Masturbatie heeft geen effect op de grootte van de penis, aangezien de grootte van de penis genetisch bepaald is en niet kan worden veranderd door masturberen. Er zijn echter sommige oefeningen en technieken die mannen kunnen gebruiken om de bloedstroom in de penis te bevorderen en de erectie harder te maken. Dit kan het gevoel van de penis tijdens masturbatie of seks intenser maken.

Conclusie

Masturbatie is een normale en natuurlijke manier voor mannen om seksuele verlangens te bevredigen en kan een positieve invloed hebben op de gezondheid en het welzijn van mannen. Er zijn weinig risico’s verbonden aan masturbatie, zolang het niet op een manier gebeurt die schadelijk is voor het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat masturbatie een persoonlijke keuze is, en het is aan elke man om te beslissen hoe vaak en op welke manier hij wil masturberen. Het is belangrijk om een gezond evenwicht te vinden tussen masturbatie en andere aspecten van het leven, en regelmatig te controleren op tekenen van problemen zoals overmatige pijn of verminderde gevoeligheid van de penis.

FAQs

1. Is er een “juiste” manier om te masturberen?

Er is geen “juiste” manier om te masturberen. Elke man heeft zijn eigen voorkeuren en technieken. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het op een manier gebeurt die geen pijn of schade aan het lichaam veroorzaakt.

2. Is het slecht om te vaak te masturberen?

Er is een risico op ejaculatiepijn en andere mogelijke complicaties bij overmatige masturbatie. Het is dus belangrijk om het gebruik in de hand te houden.

3. Kan overmatig pornogebruik leiden tot impotentie?

Overmatig pornogebruik kan de gevoeligheid van de penis verminderen en erectieproblemen veroorzaken. Het is belangrijk om het pornogebruik binnen de perken te houden om deze problemen te vermijden.

4. Maakt masturbatie de penis gevoelloos?

Overmatige masturbatie kan de gevoeligheid van de penis verminderen, maar dit is meestal tijdelijk. Het is belangrijk om het te beperken en af te wisselen met andere seksuele activiteiten.

5. Is het veilig om seksspeeltjes te gebruiken tijdens masturbatie?

Ja, het is veilig om seksspeeltjes te gebruiken tijdens masturbatie, zolang ze schoon zijn en op de juiste manier worden gebruikt. Het is belangrijk om de gebruiksaanwijzing te volgen om letsel of andere complicaties te vermijden.